Arrêter de fumer ?
Et vous passer de cela
Vous voulez vraiment arrêter de fumer et vous passer de cela ?
De tout cela ?
- De cette suppression de l’appétit et risquer de reprendre du poids
- De cette sensation d’énergie accrue après avoir fumé
- De faire face au stress immédiat
- De ces rituels qui vous procurent une certaine satisfaction ou réconfort
- De ce soulagement de l’ennui
- De ces plaisir sensoriels : le goût, l’odeur ou la sensation de cette fumée inhalée
- De ce rituel social, de connexion à l’autre
- De cet effet relaxant que la nicotine peut avoir grâce à son action sur le système nerveux central.
Bénéfices éphémères
Vraiment arrêter de fumer ? Mais vous y pensez pas ! Non, Là vous sentez peut être cette pulsion intense, cette envie irrésistible qui monte en vous. Alors allez-y, allumez cette cigarette et savourez-la pleinement. Laissez-vous emporter par cette sensation de satisfaction momentanée. Mais je me demande, combien de temps durera ce plaisir éphémère avant de rencontrer une haleine de chacal, des dents jaunies et une santé qui se dégrade.
Faire autrement
Faire autrement ? Oui mais comment ? Chut, c’est mon secret !
94% des gens qui me consultent se moquent à présent de ces bénéfices éphémères *
* (Étude sur la totalité de mes consultants fumeurs 2020/2021. Un an après leur deuxième séance)
(Photo de Roland Lösslein sur Unsplash)
Je vous invite à parcourir cet article madame & monsieur les fumeurs : ICI
