Perdre du poids durablement

POURQUOI JE N’ARRIVE PAS A PERDRE DU POIDS DURABLEMENT ?

Voici la raison N° 1/9 : parce que vous avez fait des régimes.

En effet plus vous faites des régimes et plus il vous sera difficile de perdre du poids durablement. Car votre graisse, cet ennemi qui vous veut du bien, qui est un organe endocrinien, va mettre en place un système de défense redoutable via une hormone que l’on désigne sous le joli nom de leptine et qui gère notamment la satiété et nos émotions. Plus vous allez faire de régimes et plus vous allez avoir faim avec le temps. Ce n’est pas l’idéal pour perdre du poids durablement.

De plus, notre corps qui n’est pas sot, sait que la graisse est un organe essentiel à son métabolisme, alors il va se mettre en quatre pour mettre à mal tous nos efforts quand nous voulons en perdre. Clairement, vous ne connaissez pas ou mal l’ennemi auquel vous vous attaquez.

Il n’y a donc rien à faire ? Bien sur que si, mais cela exige un accompagnement de qualité & global & individualisé et bien entendu de la ruse. Je suis là pour vous apprendre à ruser.

Ne restez pas enchaînés à votre graisse.

Perdre du poids durablement

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